Dzień Nieśmiałych: jak walczyć  nieśmiałością? 93% z nas doświadczyło tego problemu!

i

Autor: Canva.com Dzień Nieśmiałych: jak walczyć nieśmiałością? 93% z nas doświadczyło tego problemu!

Dzień Nieśmiałych: jak walczyć nieśmiałością? 93% z nas doświadczyło tego problemu!

2021-01-14 12:12

Rumienisz się ze wstydu, gdy nieznana ci osoba patrzy w twoim kierunku? Mocniej bije ci serce na samą myśl o wystąpieniu publicznym. To masz dziś swoje święto. 14 stycznia obchodzimy Dzień osób nieśmiałych. Ich życie nie zawsze jest łatwe, dlatego warto zwrócić na nich uwagę nie tylko jednego dnia w roku!

14 stycznia to Dzień Osób Nieśmiałych. Z nieśmiałością warto walczyć. Pierwszy krok jaki musimy zrobić, to ustalić jej źródło- zauważa Justyna Soroka psycholog z Szpital Miejskiego numer 4 w Gliwicach. Z badań psychologów amerykańskich wynika, ze że nawet 93% osób doświadczyło chociaż raz w życiu silnego uczucia nieśmiałości. Ale! Można z tym spróbować sobie poradzić:

- Zastanów się, czy jest to na przykład wygląd. Jeśli tak, to coś można zmienić w swoim wizerunku. jeśli dostrzegasz problem w sposobie mówienia, to na przykład ćwicz przed lustrem wypowiadanie się. Jeżeli problemem jest rozmowa z drugą osobą, opracuj sobie system pytań i odpowiedzi. Obawiasz się wstydu? Możesz przyznać się do nieśmiałości.

Podsumowanie roku 2020!

Czy zdałbyś egzamin na prawo jazdy? Nowe i stare pytania! Sprawdź się!

Pytanie 1 z 1
Który z wymienionych sposobów przewożenia gaśnicy w samochodzie osobowym jest właściwy?
Źródło: Dzień Nieśmiałych: jak walczyć nieśmiałością? 93% z nas doświadczyło tego problemu!