Wypalenie zawodowe to poważna sprawa, alarmują specjaliści. Do głównych objawów tej choroby zalicza się chroniczne zmęczenie psychiczne i fizyczne. Konsekwencją jest mniejsza wydajność w pracy. Jak mówi Anna Małaśnicka, terapeutka z Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Radomiu, to poważna sprawa, której nie należy bagatelizować:
To jest poważna choroba, która polega na takim funkcjonowaniu człowieka w pracy, który nie pozwala mu spokojnie, kreatywnie i emocjonalnie dobrze się rozwijać i żyć. Odbiera siły i prowadzi do destrukcyjnych form bycia, które nie są bezpieczne.
- Aby uniknąć wypalenia należy zadbać o siebie – dodaje Małaśnicka:
Warto zadbać o taką higienę własnego organizmu zadbać. Jeżeli chodzi o takie własne ja to weszłabym w taki obszar perfekcjonizmu. Musimy pamiętać, że czasami ma prawo nam się coś nie udać. Warto być dobrym i wyrozumiałym dla siebie. Warto również nie przynosić pracy do domu.
Do głównych przyczyn wypalenia zawodowego eksperci zaliczają niskie wynagrodzenie, nadgodziny i przeciążenie pracą.
Wypalenie zawodowe nie zostało zakwalifikowane w polskich przepisach prawa jako choroba zawodowa.
