Spis treści
Odtwórczyni głównej roli w serialu "Doktor Queen" udowadnia swoim fanom, że podeszły wiek nie wyklucza świetnej kondycji. Wirtualną przestrzeń obiegło właśnie wideo przedstawiające gwiazdę w trakcie ćwiczeń. Aktorka imponuje doskonałą formą fizyczną i tryska energią. Entuzjastyczne reakcje obserwatorów pojawiły się pod materiałem błyskawicznie, a sama zainteresowana zamieściła pod postem bardzo krótki komentarz.
Staying strong, stretching, and smiling at 75. I love Pilates! (ang. Jestem silna, elastyczna i uśmiechnięta w wieku 75 lat. Uwielbiam pilates!)
Jane Seymour trenuje pilates. 75-letnia gwiazda imponuje kondycją
Amerykańska gwiazda od dawna powtarza w wywiadach, że systematyczna aktywność fizyczna stanowi nieodłączny element jej codziennej rutyny. W rozmowach z zagraniczną prasą Jane Seymour wielokrotnie wychwalała zalety pilatesu. Taka forma ruchu pozwala jej utrzymać ciało w pełnej sprawności. Brak czasu na pełnowymiarowy trening absolutnie nie zwalnia jej z obowiązku dbania o siebie, dlatego w takich sytuacjach aktorka stawia na szybką rozgrzewkę. Najważniejsza pozostaje dla niej żelazna konsekwencja.
Zdrowe podejście do organizmu przynosi w przypadku słynnej aktorki spektakularne rezultaty. Jane Seymour nie przypomina osoby toczącej desperacką walkę z upływającym czasem. Gwiazda stawia przede wszystkim na utrzymanie odpowiedniej mobilności i akceptację zmieniającego się ciała. Zamiast obsesyjnego liczenia zmarszczek wybiera aktywność gwarantującą doskonałe samopoczucie.
Dieta Jane Seymour. Aktorka rezygnuje z rygorystycznych ograniczeń
Serialowa doktor Queen otwarcie krytykuje popularne głodówki i restrykcyjne plany żywieniowe. Aktorka tłumaczyła w wywiadach, że preferuje dietę śródziemnomorską, dostarczającą niezbędnych wartości odżywczych. Na jej talerzu regularnie lądują świeże ryby, pomidory oraz oliwki. Jane Seymour zapewniła dziennikarzy, że zupełnie nie potrzebuje oszukiwać w narzuconym reżimie dietetycznym, ponieważ codzienne menu bardzo jej smakuje i nie jest dla niej żadną karą.
Filozofia żywieniowa idealnie współgra z publicznym wizerunkiem aktorki. Gwiazda unika promowania magicznych suplementów i nie opowiada o błyskawicznych metamorfozach. Jej własny przepis na doskonały wygląd opiera się na zachowaniu zdrowego umiaru i uważnym słuchaniu potrzeb własnego organizmu. Dzięki takiej postawie Jane Seymour od dekad olśniewa nienaganną figurą i młodzieńczym blaskiem.
Jane Seymour o upływie czasu. Gwiazda "Doktor Queen" akceptuje swój wiek
Stosunek aktorki do procesu starzenia również zasługuje na szczególną uwagę. Gwiazda wielokrotnie podkreślała w wywiadach, że absolutnie nie zamierza udawać dwudziestolatki. W rozmowie z portalem Fox News Digital jasno zaznaczyła swoje priorytety, wskazując przede wszystkim na zachowanie maksymalnej sprawności ruchowej. Jane Seymour całkowicie odrzuca desperackie próby zatrzymania młodości, a zamiast tego woli udowadniać swoim rówieśnikom, że jesień życia można spędzać z ogromną klasą i niesamowitą formą.
Taka postawa stanowi ogromną rzadkość w brutalnym świecie show-biznesu, gdzie wiele znanych twarzy za wszelką cenę próbuje ukryć swoją metrykę. Ekranowa doktor Queen obrała jednak zupełnie inny kierunek i z pełną świadomością celebruje każdy kolejny etap swojego życia. Trzeba otwarcie przyznać, że robi to z ogromnym wdziękiem.
Jane Seymour tryska energią. Aktorka czuje się o 30 lat młodsza
Amerykańska gwiazda nie ukrywa, że pod względem mentalnym czuje się znacznie młodziej, niż wskazuje na to jej metryka. W szczerym wywiadzie dla magazynu "People" wyznała, że często odnosi wrażenie bycia młodszą o nawet trzydzieści lat. Ogromne pokłady energii czerpie nie tylko z regularnych treningów, ale również z rozwijania kariery zawodowej i spędzania czasu z rodziną. Przypadek Jane Seymour idealnie udowadnia, że kluczem do sukcesu jest harmonijny styl życia.
26
