Podstawą dobrego samopoczucia oraz zdrowia jest właściwe odżywianie. Styczeń to czas postanowień noworocznych, a zatem to idealna okazja do tego, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze! A można to zrobić z pomocą lubuskiego oddziału NFZ i diety DASH.
Jest szczególnie polecana osobom, które mają problemy z nadciśnieniem, sprzyja poprawie w przypadku zaburzeń libidowych oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy.
Mówi Joanna Branicka, rzeczniczka lubuskiego oddziału NFZ w Zielonej Górze. Dieta DASH jest dostępna w kilku różnych odsłonach, również w wersji bezmięsnej.
Dieta DASH wege, senior oraz cukrzyca. Do aplikacji jest bardzo łatwy dostęp. Znajduje się na stronie internetowej Narodowego Funduszu Zdrowia.
Dodaje Branicka. Jadłospisy są podzielone na różną kaloryczność, a dołączono do nich również listy zakupów.
Jesteś świadkiem ciekawego zdarzenia w waszej okolicy? A może chcesz poinformować o trudnej sytuacji w Twoim mieście? Czekamy na zdjęcia, filmy i gorące newsy! Piszcie do nas na: [email protected]
Polecany artykuł:
