Masz dla nas ciekawy temat lub jesteś świadkiem wyjątkowego zdarzenia? Napisz do nas na adres [email protected]. Czekamy na zdjęcia, filmy i newsy z Waszej okolicy!
Test Coopera w Warszawie 10 października
Wszyscy chętni będą mogli sprawdzić swoją formę w popularnej próbie wytrzymałościowej. Polega ona na 12-minutowym ciągłym biegu lub marszu. Po upływie czasu, wyniki sprawdza się w tabeli opracowanej przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA.
- Zapraszamy na bieg w dzielnicy Ursus już 10 października! Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut - nic więcej. Można biec, maszerować, skakać, byle pieszo. Przyjdź i pobij swój dotychczasowy wynik. Jeśli nie robiłeś tego wcześniej - nie zmarnuj szansy - mówi Rafał Jachimiak z AZS Warszawa.
Dwa takie biegi w Warszawie już się odbyły - na Targówku i na Akademii Wychowania Fizycznego przy Marymonckiej w Warszawie. Jesienna edycja Testu Coopera odbywa się łącznie w ośmiu polskich miastach. To m.in. w Białystok, Warszawa i Wrocław.
Czytaj także: PROTEST NAUCZYCIELI W WARSZAWIE - gdzie i o której manifestacje 9.10?
Źródło: Test Coopera w Warszawie! Tym razem można go wykonać w Ursusie
