Kim jest Agnieszka Kotońska?
Agnieszka Kotońska to obecnie jedna z popularniejszych celebrytek, która wybiła się z programu "Gogglebox. Przed Telewizorem" na antenie TTV. Jej cięte riposty oraz trafne komentarze szybko sprawiły, że zyskała ogromną popularność, szczególnie w mediach społecznościowych. Tam opowiadała szczerze o swoim podejściu do życia czy problemach, które dotykają ją każdego dnia.
Prywatnie żyje z mężem w Chodzieży. Jak zaznacza, to jej miejsce na ziemi, chociaż przez liczne projekty często bywa w Warszawie.
W wielu rzeczach wspiera też ją syn Dajan, który jest jej całym światem.
Wielka przemiana Agnieszki Kotońskiej
Agnieszka Kotońska nie ukrywa tego, że na przestrzeni lat poddała się kilku zabiegom medycyny estetycznej. Podkreślała, że zrobiła to wszystko po to, aby poprawić własne samopoczucie i pewność siebie. Miała pewne kompleksy, z którymi chciała walczyć. Postawiła na:
- Powiększenie i lifting biustu.
- Plastyka powiek górnych.
Nie ukrywa też, że regularnie powiększa usta, ale również stosuje botoks. Na razie zaznacza, że nie czuje potrzeby, aby wykonać kolejną operację plastyczną, natomiast jeżeli będzie chciała, to się na nią zdecyduje. Regularnie zaznacza fanom konkretną rzecz - to musi być ich decyzja. Nie można decydować się na takie zabiegi, aby polepszyć nastrój innym.
Sekret diety Agnieszki Kotońskiej
Agnieszka Kotońska schudła około 40 kilogramów. Jej przemianę obserwowały tysiące Polaków w mediach społecznościowych. Przemiana trwała latami, bo jak zaznaczała celebrytka - chciała to zrobić rozsądnie i z głową. Długofalowo, ze zmianami w nawykach żywieniowych, a nie tylko na chwilę. Przez dłuższy czas nie mówiła wprost, co dokładnie robi, aby utrzymywać tak piękną sylwetkę. W końcu wyjawiła ten sekret. Okazało się, że Agnieszka Kotońska od lat jest na diecie eliminującej węglowodany.
- Staram się ograniczać węglowodany i u mnie jest ich naprawdę niewiele. Zupełne wyeliminowanie nie wchodzi jednak w grę - na dłuższą metę byłoby to dla mnie trudne - powiedziała Kotońska.
Unika takich produktów jak chleb, makarony, ryż i ziemniaki. Nie pije słodzonych napojów, dodatkowo unika jak może słodyczy - po nich ma uczucie, jakby zatrzymała się jej woda w organizmie.
Podała przykładowe potrawy, jakie je na takiej diecie:
- Grillowana pierś z kurczaka + miks warzyw na parze + lekki sos jogurtowo-ziołowy. Syci, niskokaloryczne i pełne smaku!
- Filet z indyka podsmażony z papryką, cukinią i brokułem + trochę ziół
- Omlet z 2 jajek + szpinak + pomidorki koktajlowe + odrobina fety
